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Génération de nouvelles cellules dans le corps : mécanismes et processus
Des cellules adultes, pourtant spécialisées, conservent la capacité de réactiver des programmes génétiques inactifs depuis l’embryogenèse. Certaines mutations génétiques, loin de perturber le développement, déclenchent la prolifération contrôlée de nouveaux tissus.
Petit déjeuner sans sucre : recettes et alternatives santé
Les glucides rapides, même lorsqu’ils semblent absents, s’invitent souvent dans les premiers repas du matin. Un croissant nature, un jus de fruit sans sucres ajoutés ou une tartine complète affichent parfois des taux inattendus de sucres cachés.
Rééquilibrage alimentaire : méthodes efficaces pour une alimentation saine
6,7 milliards d’humains, 6,7 milliards de façons de composer son assiette. Aucune méthode universelle ne garantit des résultats identiques pour tous lors d’un changement d’habitudes alimentaires. Certaines recommandations, pourtant largement diffusées, peuvent même s’avérer contre-productives selon le contexte individuel. Les …
Stratégies efficaces pour se libérer de la peur et de l’anxiété
Les troubles anxieux figurent parmi les motifs de consultation les plus fréquents en médecine générale, dépassant parfois les plaintes liées à la douleur physique. Malgré leur prévalence, moins de la moitié des personnes concernées ose en parler à un professionnel. …