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Syndrome d’alcoolisation fœtale : comprendre les impacts et la prévention
Aucune quantité d’alcool, même minime, n’a été considérée comme sûre pendant la grossesse selon l’Organisation mondiale de la santé. Pourtant, des cas continuent d’apparaître chaque année, affectant durablement la vie de nombreux enfants et familles.Le diagnostic reste souvent tardif, empêchant …
La dépression, une maladie mentale reconnue et ses implications
En France, près d’une personne sur cinq connaîtra un épisode dépressif au cours de sa vie, selon Santé publique France. Malgré cette prévalence, moins de la moitié des personnes touchées reçoivent un traitement approprié.La reconnaissance de la dépression comme maladie …
Les avantages de la macro 50/25/25 pour une alimentation équilibrée
Aucune organisation de santé internationale ne recommande formellement un partage strict des macronutriments, malgré l’abondance de régimes populaires. Les experts observent pourtant que certains équilibres reviennent systématiquement dans les modèles alimentaires considérés comme les plus protecteurs pour la santé.
Pratiques courantes et processus de la méditation chez les individus
Un chiffre brut, sans fioritures : depuis dix ans, l’intérêt pour la méditation a plus que doublé en France. Ce n’est pas un effet de mode éphémère, c’est la marque d’une évolution profonde. La respiration consciente et la posture stable …